Clik here to view.
Худеем ли мы во сне?
Может показаться удивительным то, что во сне мы худеем. Оказывается, организм человека сжигает калории во время глубокого сна. Ночной отдых можно совмещать с потерей веса и при этом соблюдать некоторые...
View ArticleClik here to view.
Позы йоги от головной боли
Многие женщины страдают головными болями. А особенно в последнее время эти недомогания стали чисто женскими. Рассказывать о всех прелестях головной боли не стоит. Ведь это ни для кого не будет...
View ArticleClik here to view.
Чего не нужно делать в аквапарке
Крытый аквапарк. Что напоминает вам это словосочетание? Шум водопадов? Или шорох волнового бассейна? Или может быть крик летящих по водной горке людей? Или восторженные крики малышей? Если прилечь в...
View ArticleClik here to view.
Фитнесс на шпильках – это что-то новенькое
В прошлом была физкультура, гимнастика и зарядка. А в настоящем – фитнес, пилатес, аквааэробика и другое. С такими аббревиатурами, как ABS мы уже разбираемся, то есть понимаем смысл слова. Но время...
View ArticleClik here to view.
Основа красоты и женского здоровья – танцы
В исторических источниках имеются свидетельства того, что в древние времена танец использовался не только лишь как обрядовый ритуал, но также и в качестве целительного средства, как способ для релаксации.
View ArticleClik here to view.
Фитболл: подушка, стул или тренажер?
Юля мне восторженно сообщала по аське, что купила себе фитболл и теперь собирается заниматься с ним самостоятельно дома. Я не понимала ее восторга и поэтому совершенно искренне у нее поинтересовалась,...
View ArticleClik here to view.
Растяжка и гибкость
Вы решили улучшить рельефы фигуры и подтянуть мышцы, но только не знаете с чего лучше начать? Для начала постарайтесь освоить упражнения, которые направлены на улучшение растяжки и повышение гибкости....
View Article
